Šta su iracionalna uverenja? Poruke o životu koje šaljemo sami sebi koje nas sprečavaju da se razvijamo u emocionalnom smislu Scenariji koje imamo u svojoj glavi o tome kako verujemo da bi život „trebao“ da izgleda za nas i za druge Neosnovani stavovi, mišljenja i vrednosti kojih se držimo, a… Detaljnije →
Osnovne postavke REBT-a Tvorac racionalno emotivno bihejvioralne terapije je njujorški klinički psiholog Albert Elis (1955.). REBT se svrstava u pravac multi – modalnih i integrativnih terapija. Polazi od pretpostavke da će efekat terapije biti značajniji ukoliko je terapeut otvoren, aktivan i direktan u podsticanju klijenta na kognitivno – emocionalno –… Detaljnije →
Opšta naučna, profesionalna i etička pravila i principi koji važe za psihoterapiju u kancelariji, važe i za online psihoterapiju. Ukoliko ste sprečeni da dođete na individualnu seansu to možete online da radite gde god da se nalazite. Lancet studija je pokazala da online kognitivno bihevioralna terapija (KBT) pruža duplo više… Detaljnije →
Problemi i područja efikasne primene REBT psihoterapije su: Depresija Generalizovana anksioznost i specifični poremećaji anksioznosti: panični napadi, opsesivno-kompulsivni poremećaj, agorafobija i druge specifične fobije Poremećaj kontrole impulsa Stres Briga Odlaganje (prokrastinacija) Poremećaji ponašanja kod dece i adolescenata Problemi u partnerskim i porodičnim odnosima Problemi separacije (prekid ljubavne veze, razvod, smrt… Detaljnije →
Preduslov uspešne terapije je da se između klijenta i terapeuta uspostavi saradnički odnos, poverenje i bezuslovno prihvatanje. Terapija počinje u momentu prvog kontakta između terapeuta i klijenta i razvija se kako prolazi kroz određen pripremni rad koji postavlja temelje u terapijskom procesu. Na početku terapije klijent se informiše o REBT-u,… Detaljnije →
REBT terapija je fokusirana na konkretan problem u sadašnjosti i ne naglašava toliko važnost uvida i dubokih preispitivanja koliko snagu racionalnog, funkcionalnog i adaptivnog mišljenja, kao i to da može dati efekte za relativno kratko vreme u odnosu na neke druge pravce. REBT se usmerava na sagledavanje mogućih rešenja, na… Detaljnije →