Da li vam se dešava da, koliko god da uradite, uvek postoji osećaj da ste mogli više? Da teško sebi dopuštate odmor, da često stavljate potrebe drugih ispred svojih ili da osećate krivicu kada nekoga razočarate? Možda ste navikli da budete odgovorni, pouzdani i dostupni drugima, ali čak i kada… read more →
Elis i saradnici su izveli nekoliko podciljeva, koji su u skladu sa osnovnim vrednostima REBT-a i koji ljudima mogu da pomognu da ostvare ove vrednosti: Samo-prihvatanje Zdravi ljudi biraju da prihvate sebe bezuslovno, umesto da sebe odmeravaju, ocenjuju ili pokušavaju da dokažu svoju vrednost. Preuzimanje rizika Emocionalno zdrave osobe biraju… read more →