Šta su iracionalna uverenja? Poruke o životu koje šaljemo sami sebi koje nas sprečavaju da se razvijamo u emocionalnom smislu Scenariji koje imamo u svojoj glavi o tome kako verujemo da bi život „trebao“ da izgleda za nas i za druge Neosnovani stavovi, mišljenja i vrednosti kojih se držimo, a… read more →
Osnovne postavke REBT-a Tvorac racionalno emotivno bihejvioralne terapije je njujorški klinički psiholog Albert Elis (1955.). REBT se svrstava u pravac multi – modalnih i integrativnih terapija. Polazi od pretpostavke da će efekat terapije biti značajniji ukoliko je terapeut otvoren, aktivan i direktan u podsticanju klijenta na kognitivno – emocionalno –… read more →
Problemi i područja efikasne primene REBT psihoterapije su: Depresija Generalizovana anksioznost i specifični poremećaji anksioznosti: panični napadi, opsesivno-kompulsivni poremećaj, agorafobija i druge specifične fobije Poremećaj kontrole impulsa Stres Briga Odlaganje (prokrastinacija) Poremećaji ponašanja kod dece i adolescenata Problemi u partnerskim i porodičnim odnosima Problemi separacije (prekid ljubavne veze, razvod, smrt… read more →
Preduslov uspešne terapije je da se između klijenta i terapeuta uspostavi saradnički odnos, poverenje i bezuslovno prihvatanje. Terapija počinje u momentu prvog kontakta između terapeuta i klijenta i razvija se kako prolazi kroz određen pripremni rad koji postavlja temelje u terapijskom procesu. Na početku terapije klijent se informiše o REBT-u,… read more →
REBT terapija je fokusirana na konkretan problem u sadašnjosti i ne naglašava toliko važnost uvida i dubokih preispitivanja koliko snagu racionalnog, funkcionalnog i adaptivnog mišljenja, kao i to da može dati efekte za relativno kratko vreme u odnosu na neke druge pravce. REBT se usmerava na sagledavanje mogućih rešenja, na… read more →